七夕

今日は七夕。

AIにどんなふうに見えるのか

書いてもらったら

こんな感じに書いてくれた。

今夜は月が明るいから

見えにくいかもね。

お中元

お中元の商品を見に

伊勢丹に行ったが

まだ早すぎたのか

特撮コーナーに

商品の見本が少なかった。

ただ、注文している人は多く

もう決めている人なのかと。

結局買わずじまい。

その後、ハンズに行って

ハンディファンを買いに行ったが

結局買わずじまい。

電車代だけが飛んでいった。

6分ルール

この暑さ、

朝でも気温は26℃。

走っていると、汗は吹き出し

息切れがする。

どうしてもそうなると歩いてしまう。

一度歩くと歩き癖がつく。

なんとかしなければと

考えついたのは

6分ルール。

ランニングウォッチには

走った距離に対して

平均ペースときうものが出る。

これを1キロ6分に設定し

歩いている時に、6分を超えると

走り出すというもの。

ランニングしない人にとっては

なんのこっちゃと思うかもしれないが

なかなか大変なんだよ。

このルール、ペースを短縮して行くと

なんか効果がありそう。