足

バスツアーで思ったんだけど

年齢的なものもあるが

足や膝が悪い人が多いこと。

私も酷使しているからそうなるのか？

それとも鍛えているからならないのか。

その結果は

あと20年くらいで分かるね。

新米

今年も上司の田んぼで取れた

お米を売って貰った。

まずは息子の所に送るため

精米機に行ってきた。

私の口に入るのは

もう少し先になりそう！！

ハーフラン

今日は休みなので

20キロのランニングをしようと

頑張ってみた。

スピードは、昨年よりキロ1分も

落ちているが、

20キロをとまらず

走りきることができた。

20キロを過ぎると

あと1キロでハーフだから

欲を出して

ハーフまで走りきった。

時間は1時間58分。

なんとかサブ4ペースだけど

今はこれが精一杯。

毎年体力が落ちているよ。