BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

ハロウィン

2019-10-30 06:42:00 | 京都マラソンの道
明日はいよいよハロウィン🎃
天気も良さそうだし
また渋谷の街が
大変なことになりそうですね。
10年前?までは
こんなにも盛り上がっていたか?
20年前なんて皆無だ!!
げがのないよう、ルールを守って
ハロウィンを楽しんでもらいたいですね。
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200キロ

2019-10-30 06:30:00 | 京都マラソンの道
ようやく今月の走行距離が
200キロを超えた。
昨年の10月が90キロ程度だったので
今年はまずまず順調だ。
ただ、今月の目標は
10キロを苦しくなく走れる!
だったので、タイムは1分近く遅い
キロ6分前後。
11月も200キロが目標。
タイムはキロ5分30秒を目標に!

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