荒療法

ふくらはぎの痛み（肉離れ）が治らなかったので
この1週間、登山２回　ジョギング20キロを行うという
荒療法に出た！
結果は、なんとか治りつつある。
これを維持し続けるためには
毎日コツコツと練習しかないのね。
継続は力なり～！

GW中

なんか全然GW中と思えない？？
なぜだろう？
そっか
まとまって休みがないからか！
今年は４連休だもんなぁ～

トレイルラン

昨日は登山を諦めていたが
やはり行きたくなって
３時間遅れで出発。
登りのほとんどを
走った。
まあまあ行けるじゃない。
マラソンより競技人口の少ない
こちらの方に変えようかな♪