サボり

4日、
ランニングサボったら
今朝はかなりきつかった！
やはり、少しずつでも
継続しなきゃ！！

6連休のランニング

この6連休、元旦を除いて
走り込むという目標をたてた。
走行距離は65キロ。
速さはキロ5分26秒。
坂道を多く取り入れたから
まずまずかな！

250キロ

今月の走行距離は250キロを超えた。
とりあえず、目標にしていた200キロは
軽く超えた事に満足。
タイムはどうであれ
とりあえずは
走り切ることができそう！

坂道練習

坂道のダッシュが良いと
師匠に言われたので、
今日は八堂山まで走ってきました。
あまりにもしんどかったので
途中何度も立ち止まったよ！
家から八堂山の展望台？
までは6キロ。
ちょうどいいコースかも！

寛平マラソン

昨年も応募して当選したが
（というより先着順）
淀川寛平マラソンに当選。

東京マラソンから一週間後。
さてさてどうするものか？

期限は1月2日。
よーく考えなければ！