２０２０・１０・７

昨日一回　今日二回の普通便　粘液あり
起床時の腹痛はほぼ消えた
昼食後に軽ーい腹痛（未満）を下腹部に感じる程度
食欲が出てきた。

青黛は約０．７ｇを食前に三回服用

ただ、ここ二週間ほど眠りが浅く、５．６回以上は目が覚めてしまう
もしかしたらもしかしてだが、青黛増量のせいかな？と思い出してる
以前一日三回服用してたときも眠りが浅かった気がするし。
身体冷える影響なのかな？
要観察