暴発のち雪山

昨日は信州・蓼科山へ登山に行ってきました。

早出早帰りが鉄則なので一昨日夜は仕事が終わったあと１時間早く就寝zzz

ところが何となく腹痛・・・
少し腹が張る感じで１時間ほどで目が覚めてしまいました。

「まさか前日に腹の調子が悪くなったのか！」
「場合によっちゃあキャンセルか・・友人に悪いな」
なんて布団の中で悶々としてると物凄く大きなオナラがっ！

これでスッキリするかと思ったら２発３発どころじゃなく、
布団が跳ね上がるんじゃないか！と思うような物凄い爆音が間断なく出まくります！
ただし匂いはたいしてありません
腸がウネウネと動く感じ（ガスが移動してる？）が凄まじいです

かれこれ１時間近くは暴発してたでしょうか・・・
その後はすっきり感があり、目覚ましセットしてある朝４時まで眠れました


たぶん、昼間に家内が作ってくれた全粒粉のパンの影響かもしれません
最近ＮＧ食品が顕著になってきましたが、
もともと玄米などを食べると緩くなる傾向がありましたし
　

今回は夜だったからある意味良かったですが、
この暴発が仕事中に襲ってきたら・・・と考えたらガスとはいえ恐ろしいです
全粒粉パンもＮＧ指定かなぁ　残念だけど

　

で、登山の方は最高の天気のもと最高の眺望に恵まれ素晴らしかったです！

八ヶ岳方面でよくみられる「縞枯れ現象」


風が強いので発達する「エビのしっぽ」


山頂より南八ヶ岳.を望む


北岳　甲斐駒岳　仙丈ケ岳など南アルプス


万歳！遠方には北アルプス


広ーい山頂


雪の上の足跡を振り返るのが好きです



下山中に脚・腰がガクガクになりつつ無事帰宅・・・
帰宅後いつもの青黛注腸を仕込んで就寝。
勿論今朝は酷い筋肉痛ですｗ


このまま体腸・体調を維持してまた雪山にチャレンジしたいです！