周期２３日目(高温期９日目)

今日の体温は、36.90です。
ノアルテンＤ服用（今日で服用終了）。

昨夜は、雨が降っていなかったのでウォーキングに行ってきました。

運動不足のせいか、少し歩いただけで坐骨神経がピキっとなって痛かったです。

いつもラジオ体操とストレッチはやっているけど、やっぱり歩かないとダメなのかな…