トライアンドエラー

「別ルート」「理性に寄せる」「人間なんてそんなもの」

「自己理解」「他者理解」「しなやか思考」「自分らしくやる」

「開き直る」「失敗を恐れない」「自分を信じる」

「嫌われたっていい、そもそも人は嫌うもの」「心の余裕」

「境界線を強化する」「誰にどんなことを言われても気にしない」「課題を分離」

「真に受けない」「動揺しない」「自分を責めない」「期待しない」

「自分にはふさわしくない人たち」「脱価値化は自己紹介」

「パニックのコントロール」「視野を広く持つ俯瞰」「何でもすぐに謝らない」「対等な関係」

「ゲームに参加しない」「極力関わらない」「スルーする」「相手にしない」「のらりくらりとかわす」

「何でも相手の要求に応える必要は無い」「相手と違う意見を言ってもいい」「誰にでもへりくだる必要は無い」

「自分で自分の価値を下げるようなことは言わない」「自己肯定感を高める」

「常に自分の価値を信じる」「常に自分の気持ちを大切にする」

失敗しても大丈夫、自分は駄目じゃない、自分を信じて淡々とやっていく！！