空腹時血糖値をはかってみる

注文した血糖値測定器が届いたのでさっそく測定してみました。

９９はぎりぎり合格ラインです。１００以下が正常値といわれています。

食後の血糖値もはかってみたら１２０台でこれは少し高めなので何か対策が必要でしょう。

血糖値は毎日はかることにしています。

 

糖質制限お好み焼きです。