身体にも聞く

自分の思いと同じぐらい

身体のいうことも聞きたいですね

行きたいと思っていても

身体がしんどいときは、休むことにしたり

心がしんどくても、身体が動きたいときは

動いたり

今日の身体は重いのか

軽いのかによって

動きかたを変えたりして

自分の身体の調子も知って過ごしたいですね

すこぶる快調に過ごすために～☆