セルティックスvsウォリアーズ

チームケミストリーの崩壊が大っぴらに話されていたセルティックス。ここまで３連敗。現在

NBA最強チームのウォリアーズ戦、しかもアウェー。これを大差で勝利するとは、全く予想出来

なかった。３Ｐが絶好調で、この日３０点のゴードン・ヘイワードは渦中の人。ケガで欠場続

きのアーロン・ベインズも戻ってきて活躍するし、このゲームがプレーオフに向けて、いいき

っかけになればと思う。


ウォリアーズの爆弾カズンズはセルツのディフェンスに手を焼き、最終Ｑで爆発！最強と目さ

れチャンピオン間違いなしのチームに懸念を残すことになった。最終Ｑカリーもデュラントも

休ませたが、以前の強さが見られなかった。この日はカリーも元気なく、この後がちょっとだ

け心配。


プレーオフも近いが、ドラフトの八村塁が気になる日本人は多いだろう。出来ればブルズやニッ

クスのような低迷するビッグチームに加入してほしい。中継も増えるだろうし応援しやすい。

薬に頼らず血圧を下げる方法 加藤雅俊

先日久しぶりに健康診断を受けたら、血圧が上が１７０と出ました。看護師が「もう一度測り

ましょう、深呼吸をして下さい」と言われて測ったら、やはり上が１６０。ショックでした。

即その病院で薬が出され、飲むことに。ここまで高かったら仕方ないと。そんな時に出会った

のが、この本。しかも２４刷（２０１８年５月２８日発行）という。今時そんなに売れている

本があるんだ。それだけ高血圧を気にしている人が多いということか。


この本にも書いてあったが、昔は「年齢＋９０」だった。２０００年に改定されて、より厳し

くなったが、その事で高血圧症の患者が一気に増加した。病院では高血圧症と診断すると生活

改善よりも薬が優先される。手っ取り早く「とりあえず血圧を下げましょう。」と。



本書では最初につぼを押すことによって、血圧を下げる方法が紹介されていますが、驚くこと

に私も実践したところ、確かに下がるんですよ。これは不思議な出来事だった。さらに降圧ス

トレッチや運動、食べるものまで書かれています。



私は今現在薬を飲みながら、ストレッチをしています。薬のおかげか、ストレッチか分かりま

せんが確かに少しづつ血圧が下がってきています。出来れば薬に頼らずに生活をしたいと願っ

ていますので、本書に書いてることを実践していくつもりです。


薬に頼らず血圧を下げる方法　　　　加藤雅俊　　　　　アチーブメント出版

T Rex - 20th Century Boy

関東地方は昨日一日中雨が降っていました。しかも昼頃はドシャ降り！今朝久しぶりにいい天気

で神奈川も雲一つないような空が広がっています。

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ティー・レックスじゃグラムの貴公子。ロックに華やかさとアイドル性をもたらしました。今聴

いても新鮮！


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由伸・巨人と金本・阪神 崩壊の内幕 野村克也

先日、元西武ライオンズの菊池雄星投手のメジャーリーグキャンプリポートをテレビで見たが、ニコ

ニコしていて本当に楽しそうだった。長年の夢の実現もあるだろうが、メジャーに渡った日本人選手

は総じて楽しそうにプレーしてる。メジャーと日本のプロ野球では居心地が違うようだ。まぁ日本で

は楽しそうに練習しているだけで、手抜きと見られかねないから当然か。


日本ではプロ野球でも高校野球でも精神論が全体を覆っている。さすがに昔のように水を飲むなとか

非科学的なことを言う指導者はいないだろうが、勝利至上主義で苦しそうに練習することが美学のよ

うにもてはやされる。このままでは運動能力に優れる子供たちはサッカーやバスケットボールに入部

していくことになる。


プロ野球の解説は元プロ野球選手が多いが、話を聞いていて納得できる人物は少ない。野村克也氏は

試合の流れやテクニックとか実に詳細に話せて、しかも面白い。少し古い理論に聞こえることもある

し、日本のプロ野球中心であることは仕方ない。最近の金で選手をかき集めて勝とうとする風潮に懸

念を抱いているのも、よく分かる。多チャンネル化で沢山のコンテンツが必要になる。観ていて興奮

できるプロ野球であってほしい。


由伸・巨人と金本・阪神　崩壊の内幕　　　　野村克也　　　　宝島社新書

ELP / The Great Gates of Kiev / 1974 California Jam

関東地方も春が近づき雨が降って、乾燥しきっていた我が家の庭にも潤いがもたらされて、プラム

や柚子の木も生き生きとしてきました。今朝は晴れ間が見えて明るい。

ELP / The Great Gates of Kiev / 1974 California Jam


EL＆Pはクリムゾン、ピンクフロイドと三大プログレバンドと並び称されていました。今でも大好

きなバンドです。古い映像は観ずらいですが、アグレッシブな当時の様子がよく分かる。