-
シニア&更年期世代の方、一緒にヨガしませんか?
(2023-10-07 07:05:00 | レッスン)
週末に、ヨガで朝から体を目覚... -
肩甲骨から腕を使う
(2023-08-26 12:30:00 | レッスン)
今日の朝ヨガのテーマ🧘♀️『肩甲骨から腕を... -
内臓もマッサージ
(2023-07-14 13:00:00 | レッスン)
ヨガスタジオOJASでの先週の筋膜リリース&ヨ... -
オンラインレッスンで筋肉レギンス
(2022-10-26 21:50:00 | レッスン)
先日ストーリーに上げて好評⁈だった筋肉レギンス... -
みんな違って、みんな良い
(2022-10-15 12:30:00 | レッスン)
自分のダウンドックを追求する🧘♀️... -
精神と時の部屋でヨガ
(2022-01-30 20:30:00 | レッスン)
今年で7年目になる主催のヨガ教室🧘♀️コロナ禍の... -
築地で新たなチャレンジ!
(2021-06-25 12:06:00 | レッスン)
約1年ぶりの投稿になってしまいましたが…2021年7月から築地で... -
オンライン&スタジオレッスン情報
(2020-07-23 12:08:00 | レッスン)
お久しぶりのブログ投稿です…。 フリーでのヨガインストラクターとして活動を始... -
年末年始レッスンのお知らせ
(2018-12-15 05:06:51 | レッスン)
平成最後の冬… 今年も残すところあとわずかになりました。 昨年に続き…年... -
2019年からのレッスンまとめ
(2018-12-15 00:46:44 | レッスン)
この度、長年勤めていた会社を辞め、来... -
秋の外ヨガ日和
(2018-11-25 21:45:00 | レッスン)
三連休の最終日☺︎ 本日の朝ヨガは、施設の都合により、通常レッス... -
3月の代行&スタジオレッスンのお知らせ
(2018-03-01 09:30:24 | レッスン)
3/21(水)祝日、スタジオOJASにて代行... -
年末年始レッスンのお知らせ
(2017-12-11 07:35:28 | レッスン)
今年も残すところあとわずか… この一年... -
GW中のスタジオレッスンまとめ
(2017-04-28 06:00:27 | レッスン)
いよいよ今週末からGWに突入ですね! 休... -
4月スタートのレッスンその② 土曜夕方@武蔵小杉
(2017-03-28 21:27:16 | レッスン)
今週土曜より、武蔵小杉のスタジオ OJA... -
4月スタートのレッスンその① 木曜夜@戸越公園
(2017-03-22 18:37:18 | レッスン)
4月から新しいクラスがスタートします... -
春のデトックスヨガWS@下丸子
(2017-03-14 13:03:38 | レッスン)
下丸子のスタジオレディックにて、来週&... -
3月からの新しいクラス@下丸子
(2017-02-26 21:24:08 | レッスン)
3月より、下丸子のダンススタジオREDEIC... -
今後の朝ヨガ&夜ヨガ教室
(2017-02-23 01:40:08 | レッスン)
いつも田園調布の朝ヨガ&夜ヨガ教室に... -
朝ヨガ教室は1周年を迎えました(^人^)
(2017-02-05 23:57:33 | レッスン)
田園調布の朝ヨガ教室がスタートしてか...