就寝前

時期的に、夜の懇親会が多くなってきている。

連日、楽しい時間を過ごすことができているが、その分、体調管理はさらに徹底したい。

帰宅後、ノンアルコールのドリンクを片手に、ついていないテレビの前に座って一日を振り返り、翌日の予定を頭の中で確認することが日課になってきた。

今までは、ベッドの中で行っていたことだが、最近はベッドに入った途端に記憶がなくなってしまうので、そのようにしている。

時は金なり。

スケジュール管理は、大切だ。