396ヘルツ

朝起きる
あれ・・？何年ぶりだろうか、
夜中に一度も目が覚めなかった。

５時間は継続して眠れたよ。

昨日は出勤から
ソルフェジオ周波数396ヘルツを
車の中で流していた。

イヤホンより全身浴びるように
聴いた方が効果があるらしい。

罪・トラウマ
恐怖からの解放されたのかな？
少しは。

ホント、
アタマが単純で良かった。
・・何回も言っちゃってますが。