きのうは恒例の蕎麦打ちに行って来ました。9時半集合です。
一人500グラムを１１人分打ちます。
そば粉と水は秤で正確に測ります。
練りから伸ばしてカットまで、一人でやります。
中腰が多いので結構腰に負担がきます。
全部打ったら一部を試食します。
差し水して再沸騰したらさらに約１分茹でて、
冷たい水で洗って締めます。大根と山芋のおろしやネギ、のり、かつを節をのせて食べました。
皆さんがここの畑で作られた食材です。
予報されていたクリスマス寒波も、昨日の朝はこんな感じでした。
スタッドレスタイヤは持っていないので、雪が残らなくて助かりました。
青空も出てきたので、伸びた枝の剪定をしました。
借りていた電動ノコです
きのうは不要な太い枝を切りました。
全体的に小振りにしました。
南天も屋根にあたっていたので剪定しました。
つかの間の青空でした。
今日は実家にちょこっと寄りました。
その前に千手院にお参りです。
電動ノコを借りてきました。
実家は今、お隣さんとの境界のブロック塀を修理中でした。
今年もあと三週間たらず、不要品の処分やイチジクの剪定や窓ガラスの掃除など、やることが沢山あります。
今朝は風が冷たく寒い朝でした。
午前3時までサッカーを観ていたので寝不足です。
それにしても、もうちょっとで初のベスト８進出でしたが、残念でした。
ここまで頑張った選手に拍手を贈りたいと思います。
きのうの新聞記事に筋トレの記事がありました。
筋トレで肩こりや腰痛予防したいです。
筋トレではある程度の負荷をかけないと効果がないそうです。
毎日ではなく、週に２−３回で良いそうです。
