イチジク

お隣さんから、｢先日の強風でイチジクの木が傾いていますよ｣と教えて頂きました。

 

 

 

西側は普段見ないので気がつきません。

 

 

 

 

早速、剪定しました。

 

 

 

イチジクは結構下の方で剪定したほうがよいそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

一番実がなっていたので、残しました。

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっきりしました。

 

 

 

 

 

 

｢6｣ずくし

先日は、実家のごみ処分の手伝いに行きました。

 

 

 

リフォームの第二弾が始まるそうで、

 

 

 

不要なものの処分の手伝いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

松江市のごみ処分場に持ち込みしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところで、きょうの｢スマート　ウオッチ｣の結果です。計測は６時５６分でした。

 

 

６ずくしでした。睡眠時間は６時間６分。

 

 

脈拍は６０。

 

 

血圧は１０６/６６でした。

 

 

単なる偶然でした。

 

長生きみそ汁

先日、本屋でたまたま目があって、買ってきました。

 

 

 

この｢長生きみそ汁｣は、自律神経と腸を整える最強の料理だそうです。

 

 

 

 

 

また、生活習慣病が改善したり、慢性疲労が改善するそうです。

 

 

さっそく材料を買ってきました。

 

玉ねぎをすりおろして、

 

 

 

赤味噌と、

 

 

 

白味噌、りんご酢を混ぜ合わせます。

 

 

 

 

 

 

 

 

製氷器に入れて、冷凍庫に入れて完成です。

 

 

 

今日から毎日一杯のみそ汁です。