増えてしまいました。
残念。
食べ過ぎでした。
今日は食べすぎないようにします。
残念。
食べ過ぎでした。
今日は食べすぎないようにします。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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今週は食べ過ぎなので
昨日は増えた分を元に戻そうと
摂取カロリーを1100kcal以内に
抑えたのですが、食べ方が悪かったのかも。
朝と昼を抑えて、夕飯を少し多く
摂ってしまいました。
今日は夕飯を抑えようと思い
先ほど、お昼ご飯をいっぱい食べました。
今日はうちの方はものすごく暑いです。
布団を冬用から夏布団に変えました。
海老蔵さんの奥さん、
亡くなってしまいましたね。
叔母と丁度同じ時期に同じ病気になり
色々気を付けていて、えらいなぁと
思っていましたが、海老蔵さんの
奥さんの方が叔母よりずっと若いので
進行が早かったのだと思います。
癌で亡くなる人をニュースで見ると
悲しい気持ちになります。
叔母には長生きして欲しいけど・・・。
病はどれも大変だけど、癌はやはり特別です。
自分や家族にその厄災が降ってこないことを祈るばかりです。
一昨年、癌で亡くなった伯母は
「癌は身から出た病気。仕方ない」と
開き直っていましたが、
どれほど辛かったか、想像はできません。
癌ではないのですが、
私の父も衰弱してきています。
余命十数日ではないかと言われました。
「看取り」の時期になってきました。
電話のコールに身の縮む思いでいます。