とうとうここまで増えました。
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- ひろじい@/今日の体重99.2kg
- KANA/今日の体重99.2kg
- KANA/今日の体重99.3kg
昨日、すっごく我慢して
夕食をスープだけにしました。
やっぱり我慢すれば
減るんだなと思いました。
甘酒も我慢しました。
今日は、腰痛で
また通院する為
午前のパートをお休みしました。
スポーツラブを塗っても
治りませんでした(泣)。
我慢すれば減る。
真実ですね。
私は昨夜は我慢できずに、
深夜に夜食を大量に食べてしまいました。
好きなだけ食べると、どんどん増えてしまいます。
気を付けます。
腰痛、大変ですね。
私の膝痛は和らいできました。
でも、壊死の状態は変わらないので
膝の周りに筋肉を付けなければなりません。
日々の積み重ねなので、焦らず、
あきらめずにリハビリ筋トレを続けていこうと思います。