ちょっとだけ減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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- ひろじい＠/今日の体重９９．２ｋｇ
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PVあくせすランキング
多分、甘酒の飲み過ぎです。
５月も今日で終わり。
４月は１０ｋｇ落とせましたが
５月はたった４ｋｇしか落とせず
目標は達成できませんでした。
今日は片道３時間ドライブの
通院日ですね？
本当にお疲れ様です。
でも良くなって来ているようで
私も嬉しいです。
今日も頑張りましょう！
私はほぼ横ばい状態。
昨年秋の９２キロに比べると、８キロもオーバーしています。
でも、去年の今頃は今ぐらいだったので、
頑張れば去年のようにアンダー９０を
狙える位置に達するかもしれません。
頑張りたいと思います。
ボチボチです。
きょうは通院日。
往路、従姉宅に立ち寄ったので、片道３時間以上かかってしまいました。
今日は電気治療とリハビリだけで、
医師の診察は受けませんでした。
復路、お弁当のヒライで唐揚げをたくさん買いました。
昼食と夕食分です。
基本、食事の量をあまり減らしていないので、
なかなか体重が減りません。
膝の痛みはだんだん弱くなってきています。
激痛になることはほとんどなく、
松葉杖なしで歩くこともできるようになりました。
家の中は杖なしで過ごしています。
外に出るときは用心のため杖も持ちます。
去年の今頃は、一番痛みが酷かった頃でした。
１年経ってウソのように激痛が鎮まり、
なんとか歩けるようになって、本当にうれしいです。
今お世話になっている医師と理学療法士の面々に、
本当に感謝しています。
病院を替わって良かったと思います。