増えました。
また増えました。
減らせるように頑張ります。
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- 自己紹介
- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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なかなか７５ｋｇ台まで戻せません（汗）。
もう少し頑張らなきゃ。
寒いし、時間もないのでウォーキングは
このところずっとサボっています。
食事制限だけで本当に減るのかな？
と疑う前に食べ過ぎに気を付けなければ。
私は今朝もまた増えていました。
ガッカリです。
食べ過ぎた感もないし、何故だろうと考え込んでしまいます。
ともあれ、増えたことに変わりはないので、
気を取り直していこうと思っています。
頑張りましょう！