今日の体重１００．８ｋｇ

増えました。

昨夜食べ過ぎました。

夜中にカップ麺１個と大盛りちゃんぽん１個

ビスケット３０枚、大型せんべい４枚、焼き鳥缶詰めを食しました。

大食でした。

反省。

今日からダイエットを始めます。