ほぼ横ばいでした。
増えてなくて良かったです。
きょうも頑張ります。
増えてなくて良かったです。
きょうも頑張ります。
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- 自己紹介
- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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過食をなんとかして
止めたいです。
でも頭に来ることばかり。
頑張ります。
ストレスを溜めないこと大事だと思います。
一人カラオケは如何ですか？
私は食事量の調整だけで減量を目指していますが、なかなか思うように減ってくれません。
プールにも行きたいのですが、膝が痛くて痛みが増しそうなので行けずにいます。
できれば、心穏やかに過ごしたいですね。
孤軍ではありません。
奮闘、応援しますよ。