大きく増えてしまいました。
昨夜はお酒を飲みました。
ビール、焼酎、そして水を大量に飲みました。
多分その影響で体重が増えたと思います。
今日は少しずつ減らそうと思います。
昨夜はお酒を飲みました。
ビール、焼酎、そして水を大量に飲みました。
多分その影響で体重が増えたと思います。
今日は少しずつ減らそうと思います。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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今朝は700gも減っていました♪
昨日、忙しくて朝食と昼食に
ありつけませんでした。
夕飯の時、猛烈にお腹が空いていて
たくさん食べたので、増えるかも
と思っていたのですが
１食しか食べられなかったからか
700gも減っていてラッキーでした。
急に寒くなったからでしょうか。
頭が割れるように痛いです。
長袖のセーターを着て
出掛けていますが寒いです。
ダウンジャケットを着たいぐらいですが
さすがにまだ季節が合わないので
セーターで我慢しています。
今日はもう寝ようと思います。
こちらも昨夜から冷えてます。
今日は家で着る服の冬物を出しました。
半袖半ズボンと交代させました。
さすがに冬物はかさばりますね。
昨秋に比べると狭い部屋に移ったので、
衣類の置き場所がありません。
でも、何とか冬物を出せたので良かったです。
今日は従兄が柿をたくさん持ってきてくれたので、
考えなしに食べました。
風呂に入る前に体重計に乗ったら、
１０４．２キロになっていました。
体重は減らすどころか、ますます増えてきています。
これと行って芳しい方法もなく、ただただ唖然としています。
頭痛、早く治りますように。
ゆっくり眠ってください。