![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/61/d6c8f5fe828c952f8674aeeb569d0fdf.jpg)
Oisixさんから販売されている30分献立レシピセット
3日間の献立レシピが始まりました。
30分で2品作れる献立のセットが3日分
食材+レシピ付きで販売されています。
今回のレシピは来年の1月26日からの販売になりますので
忙しい年明けを過ごされて少しゆっくりされたい方は是非購入してみてください。
今回のテーマは肉料理2日間+魚料理の洋メニューになります。
寒さが本格的な時期なのであったかメニュー&バレンタインも意識してみました。
どれも20分もあれば作れるとっても簡単なレシピです。
素材の味を楽しんで下さいね。
1日目の献立
主 ネギの豚巻き焼き☆レシピはこちらから♪
副 キャベツとツナの簡単コンソメ煮☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/9e/74ff88bfd368235bb957d9234a479dc7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/74/1e6f1818437271304590055c0f72918d.jpg)
作り方のポイント
主も副も手間がかかりませんよ。下処理ができたら後は焼くだけ、煮込むだけですよ。
主と副の野菜を先にカットし用意、主の葱を焼いている間に副のキャベツを鍋に入れて火にかけると同じタイミングくらいにしあがりますよ。
2日目の献立
主 鮭とキャベツのバター醤油ソテー☆レシピはこちらから♪
副 人参のバターゴマ炒め☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ce/bae91cb3f106ab83b0a1bd8aac70e2c2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/72/89a5aa41e8b4ca0b94311a3002baa5d1.jpg)
作り方のポイント
鮭のした処理をしたら、主と副の野菜をカットする。
鮭を焼いている間に同時に人参を炒める。難しい場合は先に副菜の人参を作ると主菜をゆっくりつくれますよ。
3日目の献立
主 鶏むね肉と野菜のタルタルソース添え☆レシピはこちらから♪
副 カレー風味のポテトサラダ☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/34/4f930c6a4c558e1ec61000fd815494b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/f5/56852d6d74b278916260b265ca2b088a.jpg)
作り方のポイント
主も副も卵を使うので先にゆで卵をつくります。
お肉の下処理をしたら、じゃがいもの皮を剥いてレンジで加熱します。
その間に他の野菜をカットします。玉葱は先にカットし水にさらします。
じゃがいもができたら調味料など入れてサラダを作ったら冷蔵庫に入れます。
主のお肉と野菜を炒めている間ににタルタルソースをつくれば完成です。
一日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/7e/6e0b03bac9f809960bf5523f76727f58.jpg)
二日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/8d/96ed97c02bea82931ad8e347be2ce6ec.jpg)
三日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/61/d6c8f5fe828c952f8674aeeb569d0fdf.jpg)
今回はどれも20分でつくれる簡単なメニューです。
巻いて焼くだけ、とか、材料を入れて煮るだけ、焼くだけ、など。
野菜も沢山使っていますので是非注文してみて下さいね。
3日間の献立レシピが始まりました。
30分で2品作れる献立のセットが3日分
食材+レシピ付きで販売されています。
今回のレシピは来年の1月26日からの販売になりますので
忙しい年明けを過ごされて少しゆっくりされたい方は是非購入してみてください。
今回のテーマは肉料理2日間+魚料理の洋メニューになります。
寒さが本格的な時期なのであったかメニュー&バレンタインも意識してみました。
どれも20分もあれば作れるとっても簡単なレシピです。
素材の味を楽しんで下さいね。
1日目の献立
主 ネギの豚巻き焼き☆レシピはこちらから♪
副 キャベツとツナの簡単コンソメ煮☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/9e/74ff88bfd368235bb957d9234a479dc7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/74/1e6f1818437271304590055c0f72918d.jpg)
作り方のポイント
主も副も手間がかかりませんよ。下処理ができたら後は焼くだけ、煮込むだけですよ。
主と副の野菜を先にカットし用意、主の葱を焼いている間に副のキャベツを鍋に入れて火にかけると同じタイミングくらいにしあがりますよ。
2日目の献立
主 鮭とキャベツのバター醤油ソテー☆レシピはこちらから♪
副 人参のバターゴマ炒め☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ce/bae91cb3f106ab83b0a1bd8aac70e2c2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/72/89a5aa41e8b4ca0b94311a3002baa5d1.jpg)
作り方のポイント
鮭のした処理をしたら、主と副の野菜をカットする。
鮭を焼いている間に同時に人参を炒める。難しい場合は先に副菜の人参を作ると主菜をゆっくりつくれますよ。
3日目の献立
主 鶏むね肉と野菜のタルタルソース添え☆レシピはこちらから♪
副 カレー風味のポテトサラダ☆レシピはこちらから♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/34/4f930c6a4c558e1ec61000fd815494b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/f5/56852d6d74b278916260b265ca2b088a.jpg)
作り方のポイント
主も副も卵を使うので先にゆで卵をつくります。
お肉の下処理をしたら、じゃがいもの皮を剥いてレンジで加熱します。
その間に他の野菜をカットします。玉葱は先にカットし水にさらします。
じゃがいもができたら調味料など入れてサラダを作ったら冷蔵庫に入れます。
主のお肉と野菜を炒めている間ににタルタルソースをつくれば完成です。
一日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/7e/6e0b03bac9f809960bf5523f76727f58.jpg)
二日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/8d/96ed97c02bea82931ad8e347be2ce6ec.jpg)
三日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/61/d6c8f5fe828c952f8674aeeb569d0fdf.jpg)
今回はどれも20分でつくれる簡単なメニューです。
巻いて焼くだけ、とか、材料を入れて煮るだけ、焼くだけ、など。
野菜も沢山使っていますので是非注文してみて下さいね。