只今oisixモバイルでhiro-cafeが考案した献立セットを
発売しています。
材料とレシピがそのままお家に到着する嬉しいセット。
忙しい主婦にはもってこいのセットです。
今回の3日間は6レシピは私がよく作る定番レシピを
1プレートのカフェ飯にしました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
地震などいろいろあってご飯を考えたりするのが
少ししんどい方がいらしたら是非こういう時に
頼ってみてはいかがでしょうか？
また、今回の地震でご飯すらもままならない方々がいる
中での紹介となり大変申し訳ありません。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
献立セット1日目
【主】鶏と豆腐の旨旨そぼろ飯☆レシピはこちらから♪
【副】豆腐と胡瓜のかりかりベーコンサラダ☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜類をカットしておく。副菜のサラダのタレも作る。
フライパンを2つ用意し、1つは主の豆腐とひき肉を炒め
もう一つで副のベーコンを炒める。
先にサラダができるので冷蔵庫に入れておきましょう。
ふたつフライパンを使うのが難しい場合は先にサラダを
作って冷蔵庫に入れて置いて主を作って下さいね。
献立レシピ2日目
【主】さわらとナスのトマト黒酢炒め☆レシピはこちらから♪
【副】かぼちゃ＆ベーコンのオイマヨ炒め☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜と魚を切って準備する。タレも先に作っておく。
副のカボチャを耐熱容器にいれてレンジで加熱する。
その間にフライパンで主の魚と野菜を入れて炒める。
もう一つのフライパンで加熱したカボチャとベーコンを炒める。
火が通ったらタレをからめる。フライパンがひとつしかない場合は
材料カットしてタレを作ったら、主を先に炒めて作ってから副のかぼちゃに
取りかかる。
献立レシピの3日目
【主】フライパンで！トマトとインゲンの大豆カレーレシピはこちらから♪
【副】ナスのさっぱり中華サラダ☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜をカットする。
主のひき肉を炒めたりして10分程度に込んでいる間に
茄子をレンジで加熱しタレと絡めて作ります。
<中>{_IGP5772.jpg}
楽しい食卓になりますように。
レシピブログにも登録しましたー！ポチッとお願いします！
＝＝＝oisix被災地への支援金活動＝＝＝＝＝＝＝
いつも我が家の食材でお世話になっている
oisixさんが被災地復興への支援の推進として
お試しセットの売上の1部250円を
宮城県保険福祉部社会福祉課へ
支援する事になりました。
皆さんが注文するたびに被災地にお金が落ちる仕組みです。
ＥＡＴ＆ＳＥＮＤプロジェクト
注文はこちらから！！
日々のちょっとした事が、できる事のひとつなのかな。と思います。
このセットを使った2日間の献立レシピも紹介しています☆
材料使いきりの2日間献立レシピ♪
★放射線量について★
oisixの食材は、出荷する青果物、乳製品(牛乳、ヨーグルト、生クリーム）
および卵のすべてのアイテムについて、放射線量の検査を行っています。
国の暫定基準値を下回ることを確認した上で出荷しており
販売している全ての青果物は国の暫定基準値を下回るもののみ販売しております。
との事なので安心して注文していただけるかと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
明るい明日が、みんなに春がきますように☆
☆はい。ポチッとな☆クリックしてくれると嬉しい！嬉しいよ
発売しています。
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地震などいろいろあってご飯を考えたりするのが
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献立セット1日目
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【副】豆腐と胡瓜のかりかりベーコンサラダ☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜類をカットしておく。副菜のサラダのタレも作る。
フライパンを2つ用意し、1つは主の豆腐とひき肉を炒め
もう一つで副のベーコンを炒める。
先にサラダができるので冷蔵庫に入れておきましょう。
ふたつフライパンを使うのが難しい場合は先にサラダを
作って冷蔵庫に入れて置いて主を作って下さいね。
献立レシピ2日目
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【副】かぼちゃ＆ベーコンのオイマヨ炒め☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜と魚を切って準備する。タレも先に作っておく。
副のカボチャを耐熱容器にいれてレンジで加熱する。
その間にフライパンで主の魚と野菜を入れて炒める。
もう一つのフライパンで加熱したカボチャとベーコンを炒める。
火が通ったらタレをからめる。フライパンがひとつしかない場合は
材料カットしてタレを作ったら、主を先に炒めて作ってから副のかぼちゃに
取りかかる。
献立レシピの3日目
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【副】ナスのさっぱり中華サラダ☆レシピはこちらから♪
《手順のポイント》
主と副の野菜をカットする。
主のひき肉を炒めたりして10分程度に込んでいる間に
茄子をレンジで加熱しタレと絡めて作ります。
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このセットを使った2日間の献立レシピも紹介しています☆
材料使いきりの2日間献立レシピ♪
★放射線量について★
oisixの食材は、出荷する青果物、乳製品(牛乳、ヨーグルト、生クリーム）
および卵のすべてのアイテムについて、放射線量の検査を行っています。
国の暫定基準値を下回ることを確認した上で出荷しており
販売している全ての青果物は国の暫定基準値を下回るもののみ販売しております。
との事なので安心して注文していただけるかと思います。
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