便秘です

こんにちは

画像来ました

安産祈願(-∧-)合掌・・・

ただいま自宅リハビリ中

車のジャッキで、だましだましちょっとづつ

膝を下からジャッキアップ

1日1度、頑張ります

さて

動かないせいなのか

便秘です

3日4日に1回位

足を乗せる台が無くても

座れる様になったのに

肝心の物が出ない

(-ω-；)

食生活だいぶ変わってしまったのです

多分脂不足

なので

なんちゃってアヒージョ

サラダ油チューブニンニク唐辛子

塩コショウシャンタンマキシマム

しめじとエビのアヒージョ

＼(^^)／

バケットも用意しました

美味い

こんなのも、曜日を気にせず食べられます

(￣+ー￣)

良いのか悪いのか

これでスッキリ

出るはず

(´･_･`).｡oஇ