いろいろといつも通りです。体重80.3キロ。本日は精神科でした。あったこと先生に報告。若年健診の結果みて先生びっくりしてましたねぇ。ものすごい頑張りだと思いますって褒めてもらいまし...

カロリーいつも通り。体重79.6キロ。意味分かんないー、なんで減った。減って、増えてを繰り返してます。リバウンドしなければ良しですが。現状維持が目標です。内科の先生の言葉は信じる価...

めっちゃむかつくことあったので記録だけ。カロリーオーバーです。いつもより200カロリー多く食べました。体重79.8キロ。とりあえずめっちゃむかていているので、明日増えてても問題無し...

体重80.3キロ。今日は邪魔が入ったため一日2食でした。料理出来ない。明日もこの状態?勘弁し...

体重79.4キロ。食べなければそりゃ減るわ。1キロ近く減りましたね。明日から通常営業のため、今から料理です。明日一日分の汁ものと、朝ごはんにおにぎり、お昼はサンドイッチ。あー、面倒...

皮膚科行ったりして今日はちょっとだけ少なめでした。体重79.1キロ。減ったなー。今頃にウォ...

体重79.6キロ。今日はずっと料理してたので、カロリー少なめ。明日はもう少し栄養を摂りたい。りんごジャム美味しく作ったので、明日はそれでサンドイッチです。生理きたー。生理痛が落ち着...

カロリー普通です。体重79.6キロ。変わらずです。本日はお雑煮を作ったので、いっぱいおもち食べました。その代わりおコメは食べてません。明日からお休みの人が一人います、おにたまんでは...

ほんのちょっとカロリー少なめ。体重は79キロぴったり。何故?いつも通りの食生活してるのに体重が減る不思議。この前、頑張ったウォーキングの効果が今?今なのか?現状で体重が減ると、また...

カロリー普通です。体重79.5キロ。少し増えてます。明日の体重次第で今月の目標達成かどうか...