７月１６日のごはん

ジムに２度行く。

朝はシリアル。

昼は、そうめん。
具に、雑誌に載っていたレシピ。うまい。


夜は、中華料理屋さんで、冷やし中華！！

ルシファーみながら寝る。
血圧調子いい！