ジムには午前中のみ。
なぜなら、台風9号がきているから。朝からすでに強い風。
夕方はもう歩けない。
家で腹筋トレーラーやった。午前中のうちに台風対策の買い出し。
昼は明太子スパゲティ等。
![DSC01985.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ef/1d88dc6957fedfc7df0185fc00525168.jpg)
夜はてんぷらそうめんとタイ風サラダ。
![DSC01986.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/25/fbe8243f73ce6df325d8ea87dab56fcf.jpg)
朝の様子。
散歩に行けない天の声がベランダから撮影。
![小DSC01983.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/33/7b02ae019a6d9805302c8ab044c7f299.jpg)
なぜなら、台風9号がきているから。朝からすでに強い風。
夕方はもう歩けない。
家で腹筋トレーラーやった。午前中のうちに台風対策の買い出し。
昼は明太子スパゲティ等。
![DSC01985.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/ef/1d88dc6957fedfc7df0185fc00525168.jpg)
夜はてんぷらそうめんとタイ風サラダ。
![DSC01986.JPG](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/25/fbe8243f73ce6df325d8ea87dab56fcf.jpg)
朝の様子。
散歩に行けない天の声がベランダから撮影。
![小DSC01983.jpg](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/33/7b02ae019a6d9805302c8ab044c7f299.jpg)