８月８日のごはん

ジムには午前中のみ。
なぜなら、台風９号がきているから。朝からすでに強い風。
夕方はもう歩けない。

家で腹筋トレーラーやった。午前中のうちに台風対策の買い出し。

昼は明太子スパゲティ等。


夜はてんぷらそうめんとタイ風サラダ。


朝の様子。
散歩に行けない天の声がベランダから撮影。