晴れ!!
でも夕方はなんか曇っている。
雨ふらないといいが。
なぜならスマートウォッチを買ったから。
これつけて何歩歩いているか確認したい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/3a/cbf240bba2243dc5d1c500f11b723a61.jpg)
今日は掃除洗濯の日。
他にも英語やったり、学会大会にzoomで参加したり、コラム原稿入稿したりし、忙しい。
運動は、散歩、ヨガ、超ラジオ体操、1日3回の呼吸法。血圧が下がってきている。
【朝】
昨日の残りの卵焼きでたまごサンド。
バナナ。たんかんジュース。
【昼】
ピザ!
トマトソースとベーコンピザ。
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鶏むね肉の照り焼きピザ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/3b/1b68f0244e726e17567c8f37d5306824.jpg)
【夜】
いつもの冷やしうどん!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/00/6720be1f8f0c1879280011c648bdd02a.jpg)