カメ、、、ロンパン？！？w(゜o゜)w（笑）だよね？？（笑）カワユス～vv（笑）って、はれ？ひさびさ日記だ！（笑）ひさひざがカメロンパンって(^m^)（笑）
今夜は～テレビでみて食べてみたかったおかずのっ巻っきだよvv（笑）てことで！！（笑）雑穀ご飯、玉ねぎのお味噌汁、味噌漬け鮭の玉ねぎ人参のっけホイル焼き？（笑）、豚とたっぷりもやしの酒蒸し生姜のっけ！！ごまダレ＆ラー油＆ガーリック入りにつけて食べてみちゃおー！（＆ポン酢柚子こしょう入りダレもつけてみよー！笑）、おまけはいつもの枝豆だよ(^.^)（笑）このシンプル豚もやしの酒蒸し＆ラー油ガーリック入りごまダレ～～ほんのちょびっと前にたまたまテレビで観て、アツアツをうんみゃーいw(゜o゜)wって特製ごまダレにつけてモリモリ食べてるのみてステキお鍋じゃないのっ！！大変！！まねっこしなくちゃっみたいな？(^m^)（笑）う～～このタレ。。。(ノ_・。)ヤバスでうんみゃーい♪♪（笑）ほんとはもう一個のタレは塩ポン酢柚子こしょう入りだったんだけど、ポン酢しょうゆしかなくって、柚子こしょう入れちゃった(・_・、)（はら、おいしー笑）今度は塩ポン作ってみるのら(^.^)タレで豚もやし酒蒸しシンプルお鍋ますます美味しくなるんだね～。はぁ、食べものってほんと幸せになるのら（笑）やっぱりクッキングもラブ＆ピースだね～～(^。^)vあっ、、、うちはひたすら目指せチャカチャカだきどもっ(^m^)（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたんm(__)m
いまアイスの『ガリガリ君』～おろして食べると美味しいよ？って噂らしいから！！（笑）やってみたよ(^m^)（笑）うん！ガリガリじゃなくてフワフワかき氷だーー(^0^)/（笑）夏だー！！（笑）
今夜は～なんかよくみるいつもメニューだね？昨日からのリクエストメニューだよ（笑）てことで！！（笑）雑穀ご飯、大根のお味噌汁、豚キムチ大根和風炒め、鯛の人参＆大葉のっけ和風オリーブカルパッチョ？（笑）、おまけに小松菜のナムル、だよ(^.^)はい！うちでよくみるチャカチャカメニューだぃvv（笑）今夜はメニュー考えなくてよかったからますます楽チンだったよ？(ノ_・。)（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたんvv
いきなり近所の土手で夏の夜のビアーピクニック～～(^.^)（笑）レジャーシートったらみんなを囲むステキ魔法アイテムだね（笑）このお気にのアイラブビアーカップが出動だよvv（笑）やばす、たのしすぎっす、癒されすぎたよ？(ノ_・。)（笑）また近々いきなりピクニックやるのら！！いきなりもいいよねぇ～だよねぇ～（笑）
今夜は～また食欲わくといいなサラサラスープご飯にしーましょ！！ってことで！！（笑）海老と人参と残りゴーヤ入りエスニックスープナンプラー入りすっぱスープご飯？（笑）、漬けこみラム焼き＆サニーレタスと大葉とキムチで巻いちゃって～（笑）、おまけはいつもの枝豆だよ(^.^)海老ゴーヤ入りエスニックスープご飯～～vちょびっとすっぱめでサラサラさっぱりでいいかもしんない！！（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたんm(__)m
今日はっ！！遠ーくから宅急便が届いたよぉ～～(ノ_・。)あったかいきもちがいっぱいつまってるのが伝わってきてウルン（あ、ほんとに泣きそうだったよ？笑）タカラモノにはカタチがないものもあると思うんだなぁ。教科書にのってない大事なことだってあるさあるさ～！Ｍちょこのプチつぶやきつきでした！イェイ（笑）
今夜は～ちびっと遅れたけど鰻の日にしーましょ♪ってことで！！（笑）鰻＆ミョウガ＆ネギまぜまぜさっぱり丼、とろろのおすまし、手羽元と大根の和風こんぶ茶入りさっぱり煮（笑）、ゴーヤの豆板醤＆いろいろ＆味噌入りピリッ炒め？（笑）だよ(^.^)やっぱり夏はたまには鰻で元気だそぉー！！おー！！（笑）ゴーヤの味噌ぴり辛もおつまみちっくでイケたよ？（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたんm(__)m
今夜は～なるべく冷蔵庫にあるもの＆時間なくなっちゃったからウルトラチャカチャカご飯でGOー！！（笑）てことで！！（笑）雑穀ご飯、玉ねぎともやしのお味噌汁、スパムとゴーヤ＆もやし＆しめじの和風炒め、鯛と大葉＆ちびっと人参のっけ和風オリーブカルパッチョ？（笑）おまけは～困った時のチャカ一品！いつもの茄子の焼き浸し、だよ(^。^)（笑）スパムとゴーヤの炒めものは～うんみゃいし夏は元気出るし食欲わくねっ♪ウルトラチャカチャカご飯！！冷蔵庫もチャカチャカすっきりvv（笑）
今夜は～毎日暑いし(ノ_・。)食欲出ちゃうよ？スープさらさらご飯にしーましょvvってことで！！（笑）鶏ひき肉＆キャベツのちびっとピリッ辛アジアンスープご飯？（笑）、鯛と大葉のナンプラー＆赤唐辛子入りすっぱエスニックタレかけ？（笑）、ズッキーニと桜海老シンプルガーリック炒め、だよ(^。^)ほんとに毎日あっついから（泣）さっぱりスープご飯はめっちゃおいすぃかったよ♪夏はなるべく野菜に魚にお肉にいろいろ食べるじょー！！おー！！（笑）あ、果物でビタミンもだね！ちなみに今日は安かったからお財布にやさしーグレープフルーツだよ（笑）スイカはまた今度っ(^m^)（笑）