黒田ひかりプロフィール


黒田ひかりプロフィール

黒田ひかりプロフィール
黒田ひかりプロフィール
明日ワインデーの為にレンズ豆のサラダを仕込みます🧑🍳
美味しい上に身体の調子も本当に良くなるし、レンズ豆のサラダは私の推しで、ワインデーでお出ししてます😄
レンズ豆はスーパーフードと言われる栄養満点のお豆。
【タンパク質】
ご存知、身体の重要な構成成分の一つ。筋肉や臓器、肌、髪、爪などの材料になるっていうから頑張って欲しい。老化を防いでくれる効果もあるというから摂らずにいられない。笑
【葉酸】
葉酸の含有量が特に多いそう。
葉酸は赤血球の生産を助けるビタミン。細胞の生産や再生も助ける。それ頑張って欲しい。
【鉄分】
他の豆類に比べて約2倍と!嬉しい。
【食物繊維】
不溶性食物繊維が多くて腸内善玉菌のエサになるので、腸内環境を整える作用がある。この効果、私は特に感じてます。
【カリウム】
体内の摂り過ぎた塩分の排出をしてくれるんですって。外食が多い方や、加工食品をよく食べる方には嬉しい栄養分ですね。
◼️4月24日(水)三宿BACKSTAY◼️
私のミニライブ(30分くらい)
そのあとは、飲むもよし、セッションもよしです。
私の選んだワインと、作った軽食もあります♪
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とても先のことですが、ありものに限らず自由セッションします♪
この日もワインを少しだけメニューに置いて頂く予定です🍷✨
◼️8月31日(土)西荻窪w.jaz◼️
Open 19:00 / Start 19:30
HOST
おのゆみ(Key)
竹内 道郎(G)
河野 誠志(B)
黒田 ひかり(D)
黒田ひかり 演奏動画
WineCircus - Hikari Kuroda
黒田ひかり Drum Solo EP
(EDM,Rock,Instrumental)
↓↓↓
https://linkco.re/qsyEbdgn
主な各配信サイトで聴けます🎶
↓↓↓
🎧Spotify
https://open.spotify.com/album/3U8nBcvi7BNmda2knplYN7
🎧Apple Music
https://music.apple.com/jp/album/1494259461?mt=1&app=music
ワイン覚え歌
「大きな古時計」メドック1級シャトー覚え歌♪
アメリカ民謡「峠の我が家」のメドック3級シャトー覚え歌♪
フォスター「夢路より」のメドック4級シャトー覚え歌♪
ショパン「別れの曲」のメドック5級シャトー覚え歌♪
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黒田ひかり 演奏動画
WineCircus - Hikari Kuroda
黒田ひかり Drum Solo EP
(EDM,Rock,Instrumental)
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https://play.google.com/music/preview/B4z37wzbfoj2mwrb4mxecvucxai?u=0
🎧Amazon Music
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B083NVZWS8/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B083NVZWS8&linkCode=as2&tag=tcjaz-22
ワイン覚え歌
「大きな古時計」メドック1級シャトー覚え歌♪
アメリカ民謡「峠の我が家」のメドック3級シャトー覚え歌♪
フォスター「夢路より」のメドック4級シャトー覚え歌♪
ショパン「別れの曲」のメドック5級シャトー覚え歌♪
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ワイン覚え歌
アメリカ民謡「峠の我が家」のメドック3級シャトー覚え歌♪
フォスター「夢路より」のメドック4級シャトー覚え歌♪
ショパン「別れの曲」のメドック5級シャトー覚え歌♪
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ワイン覚え歌
アメリカ民謡「峠の我が家」のメドック3級シャトー覚え歌♪
フォスター「夢路より」のメドック4級シャトー覚え歌♪
ショパン「別れの曲」のメドック5級シャトー覚え歌♪
黒田ひかり ドラム演奏動画🥁
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黒田ひかり Drum Solo EP🥁
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