谷川真理のハイテクスポーツ塾 

ハイテクスポーツ塾イベントの連絡用&雑談
練習会・合宿・その他イベント

お見せします!!

2010年08月08日 21時52分16秒 | 練習会
今日のハイテクB館のひとコマ
スタッフ:「こんにちは!」
会員さん:「こんにちは!いやー肩付近が痛いんですよね。お陰様で筋肉つーです。」
会員さん女性:「私もこの辺が痛いんですよー

昨日の練習会の成果が出ております

練習会に参加できなかった人にどんなことをしたのか?教えちゃいます



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2 コメント

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筋肉痛 (RUNバカ)
2010-08-08 23:27:45
参加していないのに肩周りが痛かった、どーもワタクシです。脚は痛くないから大丈夫だろうと走り行ったら途中バテて歩いて帰ってきました。走るだけでも全身のコンディションが良くないとダメなのかなと感じました。寝て超回復したいけど、前回の脚の正体が気になって眠れませんzzZzzZ
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高校の体育の準備運動 (へちゃぽん)
2010-08-09 07:22:05
バーピーって呼んでいたスクワットだ

懐かし過ぎる
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