谷川真理のハイテクスポーツ塾　

ハイテクスポーツ塾イベントの連絡用＆雑談
練習会・合宿・その他イベント

高地トレーニング合宿

2010年09月25日 15時27分27秒 | 合宿
標高１５００ｍの高地で「心肺機能」を鍛えよう！
開催日：１０月２９日（金）～３１日（日）

９月中に申込みの方→３４０００円
１０月に申込みの方→３６０００円

１泊２日コース（移動は実費）　→２８０００円

秋のレースに向けて走り込みやいつもの違う環境で走ってみたい方
是非・・・是非・・・ご参加下さい

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10月末に合宿開催！！

2010年09月13日 16時22分41秒 | 合宿
緑豊かな蓼科で紅葉狩りしながら、高地トレーニングで心肺機能を鍛えましょう～(^O^)
標高１５００ｍの長野県蓼科へ２泊３日の走り込み合宿を行います。

大田原やつくばを目指す方々へ最適な日程で予定を組みました☆
ぜひ皆さんご参加くださいね＼(^ー^)／

１０月２９日（金）～１０月３１日（日）
スケジュール詳細はまた後日アップします。
（２９日は１９:３０ハイテク出発を予定しております）

費用は、９月中にお申込された方は￥３４.０００‐
１０月に入ってから申込みされた方は￥３６.０００‐となります。
（交通費、宿泊費、朝夕食代、飲み会代、その他諸費用含む）
ハイテクタウンへお電話かショップにて直接のお申込みをお願い致します☆

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ハートな気分で終了！！

2010年07月14日 17時43分53秒 | 合宿
こんにちは。
ハイテク合宿に参加頂きました皆様…疲れて仕事に支障はきたしていませんか？
合宿では本当に皆様の「頑張る姿」にパワーを頂きました
この高所トレは必ず今後に繋がります！！その中でも「栄養」「休養」「トレーニング」をバランスよく行っていきましょう。まずは「休養」からですね

来年も是非、ご参加頂けたらと思います　今回スケジュールが合わずに参加できなかった方も是非…是非…「大人の合宿」にご参加下さい。

※写真は合宿中の１枚。なんとなく「ハート」にみえませんか？！幸せな気分になれるかも…で掲載してみましたぁー


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最終日

2010年07月12日 10時13分27秒 | 合宿
おはようございます。
蓼科は朝から雨…雨…
朝練は元気な真理さんに連れられ(笑)数名でジョギング！みんなに思い出に…と、真理さんは素敵なコースに連れて行ってくれましたぁ。

かなりの思ひ出になりましたね、グリーンさん＆ブラックさん。。

さぁ、午前練に行ってきまーす！！ 雨の中、最後の練習。 気合いだぁ！

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ロング走開始

2010年07月11日 10時34分55秒 | 合宿
グットなモーニングです！！こちら蓼科はぽつり…ぽつり…と「雨」が降ってきました。ザアザア降りにならないように祈ります！

今日はAグループ、Bグループに分かれてのロング走。白樺湖組とビーナスライン組！

筋肉痛を感じながらみんないい表情で出発していきましたぁ。。

練習後はもっといい表情になって帰ってくることでしょう！

頑張って…いってらっしゃい。。

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