引っ越しま～す

ハイテクタウンブログ引っ越しします。

ブックマークよろしくお願いします。

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オープン

ハイテクの近くに「ラーメン屋さん」がオープン。

たくさんのお花がお店の前に…そして行列〓〓

落ち着いたころに食べに行こう…と。

5月15日(日)

今日のハイテクスポーツ塾…お昼のB館では「ノーザンホースパークマラソン」大会をPRさせて頂きました

会員さんからGOODな提案を頂きましたので、企んでみます

レッツ ノーザン

♪谷川真理駅伝、個人参加申込み♪

５月２２日（土）に行われる、谷川真理駅伝の
個人参加申込みを、ハイテクタウンショップにて
受け付けておりま～す

参加したいけど、メンバーが集まらない方など・・・
是非！！お申込みを

参加申込みは、ショップにて
お名前・電話番号・５Ｋのタイム・Ｔシャツのサイズ・
男子の部or混成の部のどちらが希望か？を
お書きください

料金は￥３０００をショップにてお支払い下さい

申込み期限は今月いっぱいまでです

※尚、男子の部or混成の部はご希望に添えない場合も
ございますのでご了承下さい！！

たくさんのランナー仲間で、笑って・泣いて・・・？？
楽しくみんなで荒川を駆け抜けましょう

たくさんのご参加お待ちしております

新作

SHOPに「New」商品が届いております

スタッフのイチオシはこちら

遅ればせながら

ハイテクタウンニュース２月号。



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ヨガ教室

明日のNightはヨガ教室ですよ〓 19時30分からカーナ先生のレッスン。

1回 1575円
マットレンタル 200円

お待ちしております〓〓

チーム岡本

今日はたくさん「雪」が降るのかと朝起きて、カーテンを開けて
がっかり　雪国育ちは「雪」をみるとテンション上がります

今日の一枚はこちら
先日、SHOPの前にてチーム岡本が秘密の相談をしていたのでカシャ
隠し撮りしたら●沼さんに怒られてしまいましたが・・・・

ブログに載せさせて頂きました

緊急・大ニュース！！！！！猫ひろしさんにお子さん誕生★

本日、猫ひろしさんに女の子が生まれました～

子猫じゃないですよー（笑）
本物のＢＡＢＹです（笑）
予定日より一か月早く生まれ、体重は２０００ｇに満たない未熟児で保育器に入っているそうですが、元気だそうです

ニュースや新聞より早い情報ですよ～エッヘン笑

東京マラソンはお祝いランとなります。
引き続き、猫さんの応援を宜しくお願いいたします

近いうちに猫さんのブログにも発表されると思います。
お楽しみに～⇒http://blog.oricon.co.jp/neko_hiroshi/

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トレーニング

後姿もステキキレイフォームの3ショットです

本日のテレビ放送です♪

読売テレビ「情報ライブ　ミヤネ屋」　放送13:55～
芸能界なんでもナンバー1　大公開！というコーナーで
猫ひろしさんが紹介されるそうです
ちょっぴりですが真理さんもコメントしています
この雪の中お家から出れない・・・という方は筋トレしながらご覧下さい

放送時間の予想は15:00くらいだと思われますが
あくまで予定なので是非最初からご覧ください

雪ですよ～。

先日あられが少しパラつきましたが、明日から本格的に雪が降るようです
せっかくの三連休、かなり冷え込みそうですね


まだまだインフルエンザも流行中のようです
くれぐれも風邪にはお気をつけください

シャッターチャンス

この時間のB館

補強大会が開催されております。

鬼コーチがたくさんいますね

２月１９日（土）ハイテク練習会♪

ハイテクスポーツ塾の皆様！！
１９日（土）は練習会です

１０時２０分、Ｂ館前に集合です

練習メニューは、８Ｋペース走＋１Ｋを行います
チームは、Ａ～Ｃチームに分けます

Ａチーム・・・１キロ４分ペースで８キロペース走。
Ｂチーム・・・１キロ４分３０秒ペースで８Ｋペース走。
Ｃチーム・・・１キロ５分ペースで８Ｋペース走。

どのチームも、ペース走後にゆっくりジョグで繋いで
１キロを１本入れます。

レース前のリズム作りにも
レース後の足慣らしにも・・・
最近ジョグしかしていないな～・・という方も！

是非、ご参加下さい
お待ちしております
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今夜はヨガ教室。

おはようございます。
別大に参加された皆様、各地でレースに参加された皆様、お疲れさまでした

レースの疲れを「ヨガ」で癒してみてはいかがでしょうか

今夜　１９時３０分～カーナ先生によるヨガ教室
1回　１５７５円　　レンタルマット　２００円

お待ちしておりまーす

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