谷川真理のハイテクスポーツ塾 

ハイテクスポーツ塾イベントの連絡用&雑談
練習会・合宿・その他イベント

ヨガ教室

2010年05月24日 16時31分00秒 | イベント
カーナ先生による「ヨガ教室」
6月7日(月)スタート!!!!

自分のなかにある本来の健やかさを、輝かせましょう
柔軟性を高め、深いリラックス状態により心の中の美しさを引き出します。
血行を良くし、気を整えることにより、
☆ストレス解消
☆ダイエット効果
☆免疫力アップ
☆肩こり腰痛の改善
☆冷え症改善
など、たくさんの効果がのぞめます。
老若男女どなた様もご利用いただけます。

    毎週月曜19:00 
    場所 ハイテクタウン2階サロン
    75分間レッスン
    入会金無料 1回¥1575

運動できる服装をお持ち下さい。
運動靴は不要です。

ヨガマット持参できる方は持参して下さい。(レンタル¥200もございます)

初回のみお申し込み下さい☆
03-5283-2415

昨日はありがとうございました。

2010年05月24日 16時26分06秒 | 練習会
谷川真理駅伝。
雨の中でのレースとなりましたが、
参加していただいた皆さまありがとうございます

日頃のトレーニングの成果は発揮できましたか?
もし悔いの残る方は、また来年に向けて気合い入れなおして頑張りましょう

楽しんでいただけたならそれが一番です
これからも健康と平和に感謝して走り続けましょう