ヨガ教室

カーナ先生による「ヨガ教室」
６月７日（月）スタート！！！！

自分のなかにある本来の健やかさを、輝かせましょう
柔軟性を高め、深いリラックス状態により心の中の美しさを引き出します。
血行を良くし、気を整えることにより、
☆ストレス解消
☆ダイエット効果
☆免疫力アップ
☆肩こり腰痛の改善
☆冷え症改善
など、たくさんの効果がのぞめます。
老若男女どなた様もご利用いただけます。

　　　　毎週月曜１９：００　
　　　　場所　ハイテクタウン２階サロン
　　　　７５分間レッスン
　　　　入会金無料　１回￥１５７５

運動できる服装をお持ち下さい。
運動靴は不要です。

ヨガマット持参できる方は持参して下さい。（レンタル￥２００もございます）

初回のみお申し込み下さい☆
０３－５２８３－２４１５

昨日はありがとうございました。

谷川真理駅伝。
雨の中でのレースとなりましたが、
参加していただいた皆さまありがとうございます

日頃のトレーニングの成果は発揮できましたか？
もし悔いの残る方は、また来年に向けて気合い入れなおして頑張りましょう

楽しんでいただけたならそれが一番です
これからも健康と平和に感謝して走り続けましょう