ラジオ出演～♪

皆さんにお知らせで～す
今夜真理さんがラジオ出演します
チャンネル：J-wave　81.3
番組：HELLO★WORLD
時間：22:00～23:45
ナビゲーターはDJ　TAROさん
少し遅めですがお布団の中で是非聞いて下さい

1月練習会について

1月のハイテクスポーツ塾・練習会の連絡です
先日のブログで1月29日（土）の日程で皆さんにご案内しておりますが…
1月22日（土）10：20体操開始に変更となりました（文字デカ）
急な変更で申し訳ございません
練習メニューはまた追ってご連絡致します


そして・・・2011年もやります
真理さんのきまぐれランニング～
日程は1月26日15：00～です
皆さん手帳に書き込んでおいて下さいね

1月のハイテク練習会♪

メリークリスマース
今日で最後のクリスマス～
さっむいな～

スタッフ　ピータンがクリスマスプレゼントをくれました

とっても大きなうまい棒の中に、うまい棒の子供がた～くさん
ありがとう、ピータン

さて、ご連絡です
１月の練習会は、１月２９日（土）　１０時２０分体操開始です！！
練習内容は、後日ご連絡致します～

２０１１年初の練習会！！
是非、たくさんのご参加お待ちしております～
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真理さんの気まぐれランニング～♪

昨日は真理さんのきまぐれランニングでした
今回の参加者は５名
そしてよくよく参加の方を見てみると・・・
なんとこないだ行われたクリスマスランの入賞者ばかり
私は飛び賞なんで…と控えめな事もおっしゃってましたが入賞に違いはありません

そして今回のコースは東大→上野公園→ハイテクゴールでトータル80～90分のslowjog
東大の中では階段を使ったり石畳や土の不整地多少のアップダウンもありミニトレイル風な感じでした


そして明日のアミノバイタルAC練習会にも真理さん参加します
もしかしたらクリスマスバージョンで登場するかも…

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気まぐれの日です。

おはようございます。
本日午後2時より谷川真理さんによる「気まぐれRUN」が開催されます
今年最後の「気まぐれツアー」です（笑）

お時間のある方は是非、午後２時にB館にお集まり下さいませ

お待ちしておりまーす

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真理さんの気まぐれランニング～♪

ハイテクの皆さんへお知らせです
１２月の真理さんの気まぐれランニングは・・・
１２月２１日（火）　１４時からとなります

今年のラストを飾る気まぐれランニングは・・・
いったいどんな練習をするのかな～

たくさんのご参加、お待ちしております
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猫さん

会員の猫ひろしさんがカンボジアアンコールワットハーフマラソン大会で3位入賞！！

タイムは1時間16分ちょうどの自己ベスト。。

「おめでとうございます」

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真理さんを探して…

実技から戻ってきました真理さんを遠くから(笑)そして、失礼ながら「上」から撮影してみましたぁ

見つけられますか

それとも小さすぎてみつけられない感じですか

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谷川ハーフ講習会

今日は谷川ハーフにエントリー頂きました方々の無料講習会を行っております。
真理さんのお話…中島コーチによるシューズの説明…そして実技のランニングへ

お天気にも恵まれランニング日和です

実技のランニングからはハイテク会員さんと合流です

いってらっしゃーい

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明日の

ハイテク練習会は11時15分から開始です

お時間を間違えないようにお願いします

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早川英里さん

先日行われた小江戸川越マラソンにゲストランナーで10kの部に出場
33分52秒で城下町を駆け抜けました
今後はホノルルマラソンに出場…来年の世界陸上選手権の選考レースとなる国内マラソンにも参戦する予定です

2003年ホノルルマラソンで日本人初優勝者
その後は「怪我」との戦いで苦しい時期を乗り越え、来年は「勝負」の年
英里ちゃんを長く応援していてくれるハイテク会員さんは多いのでは
「感謝」ですね。

これからも温かい応援ヨロシクお願い致します。

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こちらは小江戸川越マラソン

各地で開催されている大会の中、真理さんと英里ちゃんは小江戸川越マラソン
ゲストランナーで参加してきました
こちらは大会スポンサー・サミーのキャラクター
エイリアンと記念撮影です

二人はストレッチも担当


その後真理さんはハーフマラソンに参加英里ちゃんは10ｋでした
大会の模様や写真は明日のサンスポにもりもり載っています
是非明日チェックして下さい

定休日

明日は月に1度の定休日になります

間違えてご来店されないようにお気をつけ下さいませ！！

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真理さんのきまぐれランニング

本日は真理さんのきまぐれランニングでした～
集合時間にはなんとか小雨も上がり
完全防備で元気よくスタートです

唯一の男性参加女性陣に囲まれ続けた初参加のＴ本さん
パープルのコーディネートがステキなM木さん
そして真理さんこちらも初参加スタッフM－ナ先輩

今日のコースはハイテクスタートし東京ドームをグルグル
（雨天時には少し屋根があるので濡れません）
その後は東大に向いました


中はとても色づいていてキレイ

元気いっぱい

そして上野公園へ

西郷様のお出迎え

90から100分JOGで本日終了

大きなハプニングもなく無事終了です

今回は初めての午前開催でした
来月の予定はきまぐれなのでまだ未定ですが
決まったら日程アップします
皆さんお疲れ様でした

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お正月♪

まだまだまだ先のようなお話ですが・・・
とある会員さんとの会話の中で・・・

「お正月はお雑煮とお汁粉どっち先にたべますか～？」
となにげない質問・・・

「えっ！！！お汁粉は鏡開きの時にたべるのよ～！！！」

「えっ！私は記憶のある時から、お正月は
朝から、お汁粉かお雑煮どっちにする～と
親から言われて育ちましたけど・・・で、お汁粉から食べてましたけど・・？？」

ん～・・・皆さんは、お正月元旦からお汁粉食べませんか～
素朴な疑問です
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