フツーにうつでした

いつもどおりに朝起きて

妻を会社へ送って行って

午前中は頑張って起きているのだけど

午後はいつもどおりに寝てしまいました。


四行目が無くなればフツーの人になれるのにね。

分かっちゃいるけどそれができないんだなぁ。

今日は特に昼寝から起きるときが辛かった。


母の介護があるから気力で起きるしかないんだけど

それで起きれるということは

気力で寝るのを我慢できるということかな？

やっぱり自分はただのダメな怠け者なのかなぁ？


そんなことを考えていたら

どんどん気が滅入って来てしまった。



こんな奴でも最近ちょっとした変化があって

朝起きるのが以前ほど苦痛ではなくなってきた。

これは自分にとってはちょっとした変化どころではなく

とっても大きな変化なのです。


たっぷり昼寝しているから当たり前じゃないかと

言う人が入るかもしれないけど

以前はどれだけ昼寝をしても

どれだけ早寝して睡眠をとっても

朝は起きれなかったんです。


今は昼寝の時間に関係なく

夜三時に寝ようが四時に寝ようが

七時半くらいには目が覚めるようになってきたんです。

この状態は大事にしたいです。

そして昼寝の時間をどうにかして

それこそ気力で少しずつでも短くしていきたいです。




きょうはちょっと前向きな日記が書けたな！

この調子！　この調子！



◆↓参加しています。クリックしていただけると元気が出ます。◆
人気ブログランキング　　 にほんブログ村