寄り道して帰ってください

今日病院の先生に言われた言葉です。


先週の通院日に体調が悪くて病院へ行けなくて

薬も無くなってしまったので

今日頑張って朝起きて妻を職場に送っていって

その足で病院へ行ってきました。


最近昼夜逆転してしまっていることを告げると

今日はせっかく起きて病院へ来れたのだから

このまま帰宅するのではなく

どこか寄り道でもして夕方に帰宅するようにしてみたら

昼夜逆転を修正するきっかけになるかもしれないよ

ということでした。



言われてみればそのとおりだと思います。

いつもカメラを持ち歩いているので

どこかで写真でも撮ってたら

眠気も忘れていいんじゃないかと

思うのですが

それができない今の自分が

もどかしい。　　情けない。



まっすぐ帰宅して昼には自宅にいて

それでも寝るのはやめてネットでも見ようかと

ＰＣを立ち上げてみたけれど

結局すぐにベッドで横になってしまいました。




とりあえず今の目標は

昼夜逆転の修正。

少なくとも昼寝の時間短縮です。


そうしたら体調も精神状態も

少しは上向きになってくれるんじゃないかと思います。



ガンバ！　　自分に負けるな！




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