２０１５年６月1日

先日、六月の　一日に


わたくし

冬樹は




離婚しました。×イチになりました。

ほぼ天涯孤独の身です。




離婚届出用紙を提出し正式に受理されると

三十数年間積み上げてきたものが

さらさらと砂山のお城のように

ゆっくりと　でも　確実に　

崩れていくような気がしました。



夫婦ってこんなもんなんだと思いました。

紙切れ一枚の関係ってこのことなんだと

改めて自覚しました。



これからやらなきゃいけないことが

かなりあります。

生活保護の申請とか・・・・・

なかなか進まないけど

いろいろ頑張らなきゃね。



頑張れば

生きていけるかな？




もう少し鬱が軽くなれば

生きていけるよね・・・・・（笑）




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眠れない！

あんなことを言われたからか

たまたま偶然か

かれこれ四十時間くらい寝れてません。


眠剤飲んでも牛乳飲んでも

まったく眠くなりません。


体がだるいとかいうことは無いので

ほぼ平気なんだけど

寝れないという事実が精神衛生上よろしくないみたい。


なんだか気持ちが少しずつ壊れていっているようで・・・。




まぁこんなこともたまにはあるよなって割り切って

布団に入ります。


案外あっという間にあっさり眠れたりしてね。



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最後通告？

とうとうというか

ついにというか

かみさんに言われてしまいました。


「一緒にいるのが苦痛です」


どう理解すればいいのか

出て行けということか

死ねということなのか

別れるというのか

いろんな想いが頭の中をグルグル回って

どうしていいのか分かりません。


いずれにしろ夫婦の仲は完全に

修復不可能になったと思います。


自分なりに良く考えて

結論を出したいと思います




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焦り

ここ、三週間ほど

凹んだままです。


なかなか浮上できません。


先週、通院日だったんだけど行けなくて

今週になってやっと行けました。

当然、薬が切れて一週間ほど

薬無しで生活してました。


凹んでいる上、薬無しで生活していたため

さらに凹んで

何とかしなきゃって思って

頑張って病院へ行って薬をもらったんだけど

まだ浮上できません。


うつが酷くて、頭痛が酷くて、動悸と不整脈も酷いので

ほとんど毎日寝て過ごしています。


せめて頭痛だけでも楽にならないかと

診察のときに先生に訴えて

ロキソニンを少し増やしてもらいました。

今まで14錠だったのを20錠もらいました。



これで少しは楽になりますように！




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一番来て欲しい人！

前記事に書いたとおり

小さな写真展をやっています。


そこへ来ていただきたい方が

何人かいます。

その中でも特に来ていただきたい方が

一人います。


その方が会場に来てくださいました。

言葉にできないくらい嬉しいです。



ありがとう。



心の底から感謝しています。

ほんとうにありがとう。



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やっぱり寝れません

今夜は眠剤を使わずに

どれくらい眠れるか

試してみた。


馬鹿なことしたと後悔している。


想像通り一睡もできず

今、朝の五時半。


やっぱり寝れませんでした。

分かってはいたけど

ちゃんと認識したかっただけ。


自分は薬が無いと夜も寝られないんだということ。


想像通りの結果だけど

ちょっと凹むなぁ。


睡眠くらい薬無しでとれるようになりたい。


とりあえず今夜の睡眠を何とかしなきゃ。

今からでもいいから

数時間でもいいから

睡眠とらないとね。



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一日遅れ

予定より一日遅れで

運転免許の更新と水道料金の振込みを

することができました。


運転免許は久しぶりに多分3年ぶりにゴールドになったし

水道も止められずに済みました。（笑）


本当は前日行く予定にしてたんだけど

その日は便秘の激しい症状に苦しめられて

トイレに行ったりベッドで横になったりの繰り返しで

ほぼ一日中もだえておりました。


夜になってどうしても出ないし

下腹部＆お尻（肛門）は痛いしで仕方ないから

時間外だけど病院へ行きました。

便秘で病院　

恥ずかしいけど過去に一回経験済み！


受付済ませて待合室で待ってる間に

最後のトライだと思ってトイレに行ったら

なんと大いなる眩暈を伴いながらも出ました。


フラフラしながら痛いお尻を押さえながら

待合室に戻ったら看護婦さんがこちらへどうぞって

呼んでくれたけど

事情を話して診察キャンセルしてもらって帰って来ました。


受付で症状を説明するのも恥ずかしかったけど

キャンセルに至った経緯を説明するのも

同じくらい恥ずかしかった。



うつの薬ってさぁ　ほとんどが副作用に便秘って書いてあるけど

皆どうして対処してるのかなぁ？

今回なんか飲み薬飲んだけど中途半端にしか効かなかったし

効果あってもその後に下痢になったりしませんか？




それが嫌でなかなか飲めなくて

溜め込んでしまうんだよね。

早めに早めに定期的に飲むのがいいのかな？



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最近の出来事

しばらくサボってました。


例によって体調不良で

完全に昼夜逆転。

昼間はほとんど寝て暮らしていました。


でもそれなりに頑張ったこともあって

写真教室の体験レッスンを頑張ったら

生徒さん正式に入会してくれて

今月下旬からレッスン開始です。　頑張らなくっちゃね！


金曜日の通院日には病院へ行けなかったので

月曜日に気合で行ってきました。


車で通常一時間弱のところを

二時間以上かけて行ったというより、

たどり着いたと言う感じで行ってきました。


しんどいプラス薬が切れていたので

余計にしんどかった。

でも一人で行ってきました。



まぁ　他にも色々あった数日間でしたが

かなり激動の（笑）数日間でしたが

何とか生き抜いてきました。

余裕はまったく無かったけど

ブログの更新もやってられなかったけど

自分なりに頑張ったと思える数日間でした。



あと趣味の写真の話だけど

梅の花の撮影は無理かもしれない。　正味あと数日だよね。

家から五分なんだけどまだ少し根性が足りてない（笑）。


できればカタクリの花。　撮りに行きたい。　香嵐渓。

下肢障害者にはきついハイキングコースだけど

リハビリ兼ねて是非行きたい。


カタクリと平行して桜も撮りたい。

去年いけなかったから今年はどうしても行きたいスポットがあるので

気合だ！　気合だ！　気合だ！　（笑）



とにかくこれからの季節撮りたいものが沢山あるので

体調ちゃんと整えないとダメだね。

とにかく「頑張る」の三文字のみだ。

「頑張るぞー！」の六文字？のみなのだ！




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眠れない ねれない ネレナイ

眠れ過ぎるのは

新しい眠剤のせいだと

思い込んでいたら

いつもと同じように飲んだのに

今日は一転　眠れません


眠れ過ぎたのは

最近暖かかったので

いわゆる「春眠暁を覚えず」って

ことなんでしょうかね


とにかくこんな時間に

キーボード打ってるのは

健康上　肉体的にも精神的にも

よろしくないので

早く寝たいのですが・・・


せめてベッドに入るだけでも

したほうがいいですよね


でも　眠れないまま

ベッドでじっとしてるのって



かなり　苦痛なんですよ　自分の場合ね




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眠い ねむい ネムイ

新しく処方してもらった眠剤が

効きすぎるせいか

翌日の昼過ぎになっても

強力に眠いです。

夕方まで眠くて何にもすることが

できないこともあるくらいです。



お薬110番で調べたけど

効果は比較的早く消滅するらしいので

そうなると眠剤が効きすぎるというのは

自分の思い過ごしらしい。


じゃなんでこんなに眠いのか？

思い当たることがないし

夜眠れないのは嫌だから

今夜も飲んでしまいました。

そろそろ効いてくる頃です。


明朝は気持ちよく起きれますように！



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