ぎっくり腰に注意？ 6日目（徐々に改善を感じます）

25th Mar 2016 (Fri)　ぎっくり腰に注意？　6日目（徐々に改善を感じます）

木曜日です。　昨日5日目に、劇的な改善があり、傷みなく動ける範囲が広がりました。　その5日目の劇的な改善に比べると、少しの改善ですが、徐々に傷みが収まってきていると感じます。　朝ベッドから起き上がるのも、一瞬軽い痛みはありますが、真っ直ぐ普通に起き上がる事ができるようになりました。　＠今までは、右に体を捻ったり、左に捻ったり、痛くない姿勢を探しながら起き上がっていました。（笑

そして、職場のイスに座る、立ち上がる動作も、腕の力を借りずに（手を使わずに）足と腰の力だけで立ち上がれるようになってきました。　地面に置かれている靴を取るのも、いつも通り？　前かがみになって靴を取ることができるようになってきました。　ぎっくり腰直後では想像できない位、改善しています。（笑