2020年元旦 あけましておめでとうございます

新年も毎日更新を目指し、奮闘します。

そのためには、気力の充実と体の健康が必要です。

日々の食事と運動を心がけ、健やかな日々を積み上げていく所存です・

時にはメッセージもお願い致します。 

 

 

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12月31日は、14､674歩 歩きました。