外反母趾の手術から一年半経過

今日は半年ぶりに整形外科へ行ってきた。

私の前の患者さんはこれから手術するのか、足の運動をしてなくて先生に怒られている声が聞こえてきて…一年半前の自分を見ている様で笑えたと共に、これからもリハビリしないといけないなと気が引き締まる想いでした。

私の足はと言うと、脱臼した指の稼働域は狭いながらも、指が柔らかく順調に回復してるとの事。これも一重に素敵なインストラクターに出会えたお蔭ですね。忙しい方なのに、何とか私のパーソナル枠を無理して作ってくれ、一生懸命足のリハビリ方法を伝授して下さった事、凄く感謝してます。

早速、今日のパーソナルでインストラクターに報告。嬉しそうに笑ってくれて何よりでした。そして、今日はマシンのコツを伝授して頂きました。長い間右足をかばってきたせいで右足の筋肉が弱いこと。これからこまめに筋トレしないとバランス悪いままになってしまいそうで怖いくらい。

イントラが渡米する迄あと３か月。体重を落として、より身体機能を上げよう！と誓った１日でした。