こんにちは
今日は10時ごろまで曇っていましたが、その後晴れました。
気温は最低12℃、最高28℃の予報です。
これからだんだん寒くなるそうですね。当地は火曜日に、最高気温が19℃と
低くなるそうです。この日を境に、だんだん元に戻るようです。
散歩に行きました。
空はどんよりとしてました。霧がかかっていたのか、雲が垂れ込めている
のか、私には分かりません。
歩きは今日も良い調子です。自分では、すごく大股で歩いていると思って
います。昨日に続いて、健足を前に出すことに注意しました。
家に着いてから、そのまま裏庭に行って花の咲き具合を見てきたので、距離が
いつもより100ｍほど伸びました。
それでも、歩数は2,848歩でした。
一昨日のリハビリで、腕の運動が、初めて先生の前で10回できました。
寝た体制で、右手（麻痺手）を左の肩に付けてから、前に伸ばす運動です。
昨年の秋に習ってから半年ぐらい経ちました。
最初は、どこの筋肉を使うと、どこが動くのかを習います。
この腕の運動は、今は何も考えなくても動く様になりました。
動くってそんなものですよね。
いつになれば、腕が上がるのか分かりませんが、その日を目指してリハビリに
励みます。
（散歩の途中です）
玄関前は賑やかになりました。草花が何もなくなってから8年、ここまでになりました。
私のやる気が出た証拠です。
