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９月から、、なんとなく不調ー。
１０月中旬からの めまい症状も治まらない、、、。
ま、これは耳石が元に戻るか、吸収されるまで待つしかないけど。
後頭部、首、肩甲骨のコリ。右肩周囲の痛み
手指のこわばり、耳閉感、浮遊感、あれこれあれこれ（笑）
こわばりは医者に診てもらってはいる。
リュウマチではない。
使いすぎ。
肩も、骨には異常なし、
使いすぎ。
コリも、
使いすぎ。
痛ければ、鎮痛剤を服用しなさい、、、
それが、イヤなんですよねー。
薬には頼りたくない。
けれど、体の不調は気分まで落ち込むしね。
なにかアクション起こさないとなー。
で、調べたら 『月桃茶』がいいみたいなんですよ。
更年期にる代謝低下、免疫力低下、むくみ、体重増加など
身体の変化による 体調不良に効くらしい
ミネラル豊富（亜鉛・マグネシウム、カルシウム、鉄ETCETC）
ポリフェノールは赤ワインの３４倍！
炎症を予防したり抗菌作用もあるんだってー！
体内から温かくしてリラクゼーション効果もあり！
おお～！
その辺に わさわさ生えているじゃ～～ん♪
葉は乾燥させて飲んだことあるけど
実にこそ、 かなりの効力があるみたい。
さっそく、畑の裏から採ってきた。
乾燥させるのも待ちきれないので
フレッシュハーブでお茶にしました。
爽快感あふれるスパイシーな香り
口いっぱいに広がる清涼感
そして、ちょっと甘味のあるお茶になります。
10分ほど煮出したては薄いグリーンのお茶なんだけど
15分蒸らすと、ほんのりピンクがかったオレンジ？になります。
オレンジ色の実がボンボンみたいで可愛い。
