足りなかったもの

最近の私に足りなかったもの



それは







旬のタケノコ～



昨日、お客様から新鮮なタケノコをいただいたのですが、その方曰く
≪タケノコが出回る この時期、食べておくと痩せる！逆に食べないと１年間太ったまま≫


そんなの初めて聞きましたけど。


でも試す価値あり！
夜は、そのタケノコにノンオイルごまドレッシングをかけて食べました。


すると、
腸の大掃除したのか
前の日より1.5キロ減ってました。



ま、
太りすぎてたというのも
事実ですが(笑)



タケノコには食物繊維が豊富に含まれています。
私に足りなかったものは



この食物繊維だ～～　



それに気づかされました。



今日の夜も、これを食べました。


明日また
1.5キロ、痩せてますように*｡･+(人*´∀`)+･｡*(笑)