雨の日どうお過ごしですか？

梅雨のうっとうしい時期どうお過ごしでしょうか
どうしても湿度があると、関節痛を持病に持ってある人は、
痛みが出てきて、我慢できない時期だと思います

そういう時は、現在施設で簡単なタオルなどを使った
レクを行っています
膝や肘の関節を使った細かな体の動きを継続してすることで、
ご利用者は当然の事、我々職員も日ごろの運動不足を解消で
るようにと、最初は若干痛み等がありましたが、続ける事で
感じが良くなってきた今日この頃です


日ごろ鍛えない関節をこの時期は特に動かさないと、体力低下を
ひしひしと感じている深町がお伝え致しました

あっと忘れとりました
今日の昼食メニューです
皆さんに好評の魚のホイル焼きでした