ロコモってナニ？

お久しぶりです。　　ハーモニーライフきぼう原古賀センターの石川です。
毎日暑い日が続きますが皆様夏バテされてませんか？　　　がおいしい季節ですね

先日ご利用者様とロコモテイブシンドロームについて短時間ですがお勉強会をしました。
日本語に訳した事で興味を示され運動（ストレッチ）の必要性や予防策としてどんな食物を　
摂取したら良いのかなど熱心に耳を傾けて下さいました。
次回は、栄養についてもう少し詳しく知りたいとのご希望もあるほど意欲的な
皆様でした。
何歳になっても探究心は必要かもしれませんね。