*** ラジオ体操 ***

こんにちは　石川です。朝晩冷え込んできましたね。

風邪などひかれてませんか　


今日は、毎日行っているボール体操、リハビリ体操の

一部分を変更してラジオ体操にしてみました。

久しぶりのラジオ体操　　皆様思い出しながら熱心に

身体を動かされました。






ラジオ体操には、ダイエット効果や大きく呼吸する事により新陳代謝を

上げたりストレス解消につながるそうです。

またコリをほぐしたり血行をよくする効果もあるそうです。

転倒予防の為にも筋力維持が重要

これからも形を変えていろいろな運動をして皆様に楽しんで頂きたいと

思っております。

☆風船バレー☆

今日も静かな夜・・・入居者様はぐっすりこんばんわ蒲池でございます。

けんかしている猫の声が聞こえていますが・・・

先日小規模のレクで大笑いしながら参加された皆様の様子

風船バレーです風船をおとさないように、でも風船が細長くて

なかなか思うようにいきません

風船がおちると皆様なぜか大笑い

運動神経抜群のＫ様立ち上がりアターーーック

かっこいいですいつもはＴＶを観る時間が多いＫ様ですが

ＴＶにはわき目もふらず熱中されていました

物静かなＫ様が声に出して大笑いされるとってもうれしい時間でした。

 

 

 

＊余暇をみんなで楽しく＊

みなさん　こんにちわ

今日のきぼうの昼休みは皆様でトランプをして過ごされています

 

お昼１時から体操が始まる２時までの１時間、午睡をされたり、TVを視聴したり、まったりとしているので、今日はトランプをして余暇の時間を過ごしていただきました

 

 

 

 

皆様、ジョーカーがまわってくるたびに表情や言葉に出るため周りからバレバレです

そんな、バレバレのババ抜きをとてもとても楽しまれている月曜メンバーの皆様でした

 

 

 

菊池

**風の館墨彩画展最終日**

皆様こんばんわ蒲池でございます

今日も行ってきましたよ～みやき町の風の館

ブルーの屋根がとってもすてきで記念撮影

利用者様今日も作品を熱心に観覧

「きれかったね～」「じょうずかったね～」と話される利用者様達。

こんど皆さんも描いてみましょうとお声かけすると「いや～～んかききら～～ん」

いやいやきっとすてきな作品ができると想います

筆とはがきと墨の準備をしなくっちゃ

 

 

 

☆笑顔とまごころ☆

皆様こんばんわ蒲池でございます

今日は素敵な笑顔のお2人をごらんください

厨房の座親さんと有料にお住いのＫ様です

座親さんが手にしているのは今日のミキサー食鶏肉のトマト煮

「今日のお食事はアンパンマン風にしてみましたＫ様に早くみてもらいたくて」

と話しているその顔がとってもいい笑顔でした

そしてそのアンパンマン風をみてＫ様も笑っておられたのです。

座親さんのまごころしっかりＫ様に伝わってますよ

これからもまごころこもったおいしいごはんよろしくおねがいしま～す